Палки 174.ру

Зачем палки?Палки добавляют к ходьбе работу мышц груди, спины и рук, а значит, повышают эффективность тренировки в единицу времени, увеличивают количе..

Лыжники и биатлонисты в летний период времени не имели раньше полноценной нагрузки во время тренировок. Бег и гимнастика не позволяла полностью задейс..

Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ход..